Naptár 2019

• 2019. január 10-13 3 éjszakás léböjt
• 2019. január 25-február 1 7 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• 2019. február 14-17 3 éjszakás léböjt
• 2019. március 14-21 7 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• 2019. április 5-14 9 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• 2019. május 1-4 3 éjszakás léböjt
• 2019. május 23-30 7 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• 2019. június 14-17 3 éjszakás léböjt

Érkezés az adott napon 15 órától, legkésőbb 17.30-ig.
Vacsora 18 órakor.
Tájékoztató beszélgetés, házirend ismertetése 18.45-től.
Az utolsó napon távozás ebéd után.

Mit kell hozni:

• kényelmes, sportos ruházat (fürdőruha, esernyő, esőkabát is szükséges)
• kényelmes, kirándulásra alkalmas cipő
• törölközők
• papucs (puha talpú a házba, vízálló a szaunázáshoz)
• tisztasági felszerelés (minél természetesebb kozmetikumok, tisztálkodószerek)
• olvasnivaló

Napirend:

• Ébredéskor keserűsó fogyasztása 2 dl vízzel
• 8 óra búzafűlé fogyasztása
• Délelőtt folyamán különböző gyógyteák fogyasztása
• Torna vagy jóga
• Masszázsok, testkezelések
• 12 óra ebéd ( a választott kúrának megfelelő)
• 12.30-14.30 óra csendes pihenő
• 14.30 Frissen facsart gyümölcslé fogyasztása
• 14.45 órától kirándulás, séta
• 17 órától csoportos foglalkozás, meditáció, beszélgetés
• 18.30 óra vacsora
• 19.00 órától szaunázás
• 21.30 pihenés, elcsendesedés