Naptár 2026

• március 12-15 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• március 20-29 9 éjszakás Húsvét előtti böjt
• április 16-21 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• április 30-május 3 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra KRISTON Intim Torna Tanfolyammal (részletek emailben)
• május 15-20 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• június 4-7 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• június 19-26 7 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• július 16-21 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• augusztus 6-11 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• szeptember 11-20 9 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• október 7-10 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• október 20-25 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• november 1-10 9 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• november 19-24 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra

Érkezés az adott napon 15 órától, legkésőbb 17.30-ig.
Vacsora 18 órakor.
Tájékoztató beszélgetés, házirend ismertetése 18.45-től.
Az utolsó napon távozás ebéd után.

Mit kell hozni:

• kényelmes, sportos ruházat (fürdőruha, esernyő, esőkabát is szükséges)
• kényelmes, kirándulásra alkalmas cipő
• törölközők
• papucs (puha talpú a házba, vízálló a szaunázáshoz)
• tisztasági felszerelés (minél természetesebb kozmetikumok, tisztálkodószerek)
• olvasnivaló

Napirend:

• Ébredéskor keserűsó fogyasztása 2 dl vízzel
• 8 óra búzafűlé fogyasztása
• Délelőtt folyamán különböző gyógyteák fogyasztása
• Torna vagy jóga
• Masszázsok, testkezelések
• 12 óra ebéd ( a választott kúrának megfelelő)
• 12.30-14.30 óra csendes pihenő
• 15.00 frissen préselt lé fogyasztása
• 17 órától szabad foglalkozás (masszázs, testkezelés, pihenés)
• 18.00 óra vacsora
• 19.00-20.30 szaunázás
• 21.30 pihenés, elcsendesedés