Naptár 2025

• Október 23-31 9 éjszakás léböjtkúra
• November 6-9 3 éjszakás léböjtkúra
• November 13-16 Kriston Intim Torna tanfolyam és léböjtkúra
• November 21-26 5 éjszakás léböjtkúra
• December 4-7 3 éjszakás léböjtkúra

Naptár 2026

• január 8-13 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• január 22-25 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• február 1-6 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• február 8-15 7 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• február 1-15 14 éjszakás léböjtkúra (részletek emailben)
• március 12-15 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• március 20-29 9 éjszakás Húsvét előtti böjt
• április 10-15 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• április 30-május 3 3 éjszakás léböjt vagy gabonakúra KRISTON Intim Torna Tanfolyammal (részletek emailben)
• május 15-20 Böjttábor KRK szigeten! (részletek hamarosan)
• május 28- június 2 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• június 19-26 7 éjszakás léböjt vagy gabonakúra
• július 16-21 5 éjszakás léböjt vagy gabonakúra

Érkezés az adott napon 15 órától, legkésőbb 17.30-ig.
Vacsora 18 órakor.
Tájékoztató beszélgetés, házirend ismertetése 18.45-től.
Az utolsó napon távozás ebéd után.

Mit kell hozni:

• kényelmes, sportos ruházat (fürdőruha, esernyő, esőkabát is szükséges)
• kényelmes, kirándulásra alkalmas cipő
• törölközők
• papucs (puha talpú a házba, vízálló a szaunázáshoz)
• tisztasági felszerelés (minél természetesebb kozmetikumok, tisztálkodószerek)
• olvasnivaló

Napirend:

• Ébredéskor keserűsó fogyasztása 2 dl vízzel
• 8 óra búzafűlé fogyasztása
• Délelőtt folyamán különböző gyógyteák fogyasztása
• Torna vagy jóga
• Masszázsok, testkezelések
• 12 óra ebéd ( a választott kúrának megfelelő)
• 12.30-14.30 óra csendes pihenő
• 15.00 frissen préselt lé fogyasztása
• 17 órától szabad foglalkozás (masszázs, testkezelés, pihenés)
• 18.00 óra vacsora
• 19.00-20.30 szaunázás
• 21.30 pihenés, elcsendesedés